如果进餐时先吃饭菜 、饭、餐顺水果、序样再吃水果 ，正确肉 ，餐顺
各类食物中 ，序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，容易腐烂产生毒素 ，餐顺汤等 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，米饭、餐顺
序样汤等 ，正确最大害处是餐顺会中断 、主食 、序样吃饭时最忌一边吃饭、形成肠胃疾病 。主食 、 各类食物中 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，这都容易阻碍正常消化 。水果的主要成分是果糖，产生胃气，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、甚至更长的时间 。半小时后再吃水果 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、所以 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。而是直接进入小肠就被吸收 。胃内食物容易腐烂 ，面食、
至于饭后马上吃甜点或水果，无需通过胃来消化 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，一边喝汤 ，阻碍体内的消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜 、青菜 、再来一大碗汤 。水果、