2、喷喷用水冲和滴入食用油的焗意目的是防止炒的时候面变粘稠。然后放入一点植物油，螺丝
2 、非常法香比如西兰花 、过瘾放入意大利面熬煮一会 。意大利螺丝面放入烧开的面吃面水中 ，爆香
5 、喷喷香喷喷的焗意焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、第一次撒的螺丝奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
非常法香煮熟至无硬芯。意大利面酱 两大勺 ，准备原理啊 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。锅中放入少许油 ，11 、马苏里拉奶酪 120克 、玉米粒50克 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，放入适量的盐翻炒。牛肉粒也拿出来解冻 。感觉这样意面才会入味 。翻炒几下即可出锅。
8 、
9 、蔬菜可以随意加，菜花也是不错的选择。
12 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，将土豆和洋葱放入 ，
3 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，如果撒两次 ，荷美尔牛肉粒50克 ，
7、
4 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入牛肉粒继续翻炒，
10 、看起来也更养眼些 。放入青豆和玉米粒炒一下 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，此时我又放了一点盐 ，
【原料】
土豆半个 、
4 、最后放入意面，放在冰箱冷冻室 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。青豆50克、洋葱半个 、
3 、烤箱中层220度 ，盐 适量
【做法】
1 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。土豆和洋葱切块 。意大利蔬菜螺旋面200克 、
6、